資深WEDDING PLANNER為你解說

    揀選Nude Bra五大誤解

    BLUSHer blog

    如何選擇適合自己的收腹褲?

    如何選擇適合自己的收腹褲?

    在現代生活中,許多女生追求健康和完美身形,而「十個女仔九個瘦的秘密」,當中其一就是Blush Inner功能性及時尚並存的收腹褲,近年亦成為一種流行而有效的塑身選擇。收腹褲不僅能夠塑形瘦身,更有助脊骨支撐,改善身體姿勢。 然而,我們有不同款式的收腹褲,各有功效,究竟如何選擇呢?讓我為你消除煩惱...

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    針對有效改善腹直肌分離運動

    針對有效改善腹直肌分離運動

    腹直肌分離是指腹直肌左右兩側分開,長期處於分開狀態容易造成小腹贅肉。腹直肌分離通常發生在產後的女性、腹肌鬆弛的女性或體態豐滿的女性。延伸閱讀:了解更多產後懶理腹直肌分離的嚴重性! 薩爾曼修復動作是針對腹直肌分離的一套修復動作,進行修復時應按照盆底肌、腹直肌和骨盆的順序進行,如產後身體適應程度許...

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    懶理產後腹直肌分離的嚴重性!

    懶理產後腹直肌分離的嚴重性!

    產後懶理腹直肌分離可以導致很嚴重後果! 我們驚覺很多媽媽都不知道什麼是「腹直肌分離」,而延遲,甚至產後完全沒有理會「腹直肌分離」而導致日後後遺症,才後悔當年產後沒有好好保養及改善。

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